Vi är ett gäng tjejer och killar födda 2001-2005 år som tränar och tävlar mycket!

En härlig termin närmar sig sitt slut och vi samlas för en värdig avslutning den 6 juni!

Ingen avslutning utan lite träning så: Trupphallen kl 13-15  lite volter och så kanske sikta på en riktigt skön styrka.... 

Efter dusch och ombyte samlar vi ihop oss och åker till Kasper - Skarenheds har bjudit in!

Adress: Ärlevägen 15, Landvetter

Om vi tränar, duschar och åker till Kasper så tror jag att vi är där till kl 16:00 och klara vid 19:00 eller senare. Vi samordnar skjuts i Whatsappen när det närmar sig.

Björn grillar och vi gör vårt bästa för att hjälpa till. Ni badar och annat kul!

Ta med: 

- träningskläder

- duschgrejer

- ombyte till kvällen

- badkläder

Anmälan genom att svara på kallelsen som kommer via mail. Där ligger också med en avgift om 40 kr/gymnast så jag kan handla mat till oss innan tisdag. Senast svarsdag den 4/6!

Lena B

Wow! Helt fantastiskt, gänget skall tävla på Riks2:an. Vilket jobb de gjort och så kul att allt hårt arbete blir så synligt när de flyttar upp i nivåerna.

GENREP:

Vi bjuder på genrep på lördag (29/4) i Trupphallen. R2 visar upp det tänkta programmet med de gymnaster som kan vara med. Gymnasterna samlas kl 15 för uppvärmning och genomgång. Nära och kära välkomna kl 16:15.

RESAN:

Vi samlas kl 14:45 på fredagen den 5/5 utanför Hotell Post på Drottningtorget för att åka med en buss kl 15:00 mot Järfälla. Vi delar buss med Göteborgsgymnasterna.

Vi stannar någonstans på vägen där någon slags mat kan köpas, typ snabbmatskedja. Ta med pengar eller ta med egen mat. Vi får ingen middag på plats i Järfälla på fredagen.

Detsamma kommer att gälla på vägen hem men då har vi ätit lunch precis innan vi åker. 

Hemresa kl 12:00 söndagen den 7/5 från Järfälla och vi räknar med ca 6 h restid. 

TÄVLINGEN: 

På lördagen börjar förträningen kl 15:45. Tävlingsstart kl 17:45 och prisutdelning kl 20:30

För er som vill komma och titta: Jakobsbergs Sporthall, Mjölnarvägen 3, Järfälla

För er som vill följa på livesändning: Staylive (mot avgift)

Liten packlista:

• Vattenflaska
• Tights - 60-80 den
• Tåskor/strumpor till friståendet
• R2-tshirt + tights/shorts
• Overallen
• Sporttopp
• Håruppsättningsgrejer, t ex hårband, hårnålar
• Sovsäck/sängkläder (blir kallt på natten!)
• Madrass - obs max 90 cm bred
• Pyjamas, toalettartiklar tex tandborste, tandkräm, deo
• Eventuella mediciner
• Duschhandduk
• Kläder till bussresan upp och hem
• Telefon och laddare
• Kortlek, spel, annat kul 
• och det som jag glömt här!

BETALNING:

Pixbo GF bjuder på resan till tävlingen (+ tävlingsavgiften) men gymnasterna får betala för mat och logi. Totalt blir det 850 kr/gymnast. Info om betalning kommer via mail. 

Lite mer info gällande våruppvisningen för våra grymma gymnaster!

Först:

Vi återinför delikatesshinkarna som priser till lotteriet och önskar därför bidrag i form av godsaker eller annat kul att lägga i prishinkarna. Lämnas in vid förträningen på lördagen

Vi behöver fortsatt fler funktionärer i gruppen Redskap i hallen - Som läget är just nu är läget lite stressat på eftermiddagspasset: https://strawpoll.com/polls/jVyG8xJoGn7

R2 kör sitt fristående 1 gång - på tredje uppvisningen kl 14. 

R3 kommer köra sitt fristående 2 ggr - på första och andra uppvisningen kl 9 och 11.

Schema för helgen:

Fredag:

R2 och R3 hjälper till att lägga iordning redskapen i Mölnlyckehallen samling kl 17:30 för de som kan. Vid 18:30 hoppas jag att vi är klara med redskapsflytten och då springer vi igenom programmet ett par gånger så att alla vet var de skall vara och göra och när. 

Lördag: 

Samling kl 14:30 i Mölnlycke idrottshall (B-hallen) för uppvärmning. Vi ligger sist i programmet så vi kör igenom hela programmet ett par gånger.

Söndag:

Samling kl 8:30 I Mölnlycke idrottshall (B-hallen) för första uppvisningen. Många är ju ledare och har annat för sig men uppvärmning före uppvisningen är obligatorisk.

På söndagen skall alla ha sina R3 respektive R2-tröjor + valfria polisrelaterade grejer. 

Glöm inte:

"delikatess" till lotteriet

vatten och mat till lunch på söndagen

strumpor till friståendet

R2/R3-tröjan

Håret uppsatt på valfritt men hållbart sätt

Overallen som överdrag

Soligt humör

och volterna i bakfickan ;-)

Glöm inte att sprida till era nära och kära och lite mer avlägsna att Våruppvisningen kommer att livesändas på Pixbo GFs youtubekanal - info publiceras på hemsidan. 

Vi passar också på att tacka för att vi får låna era ungdomar hela helgen!

Ses på söndag!
Lena Amanda Tobbe Sofia

Sammanfattning av Påsklovets träningsmöjligheter:

För alla och hela tiden och oavsett dag: FRISTÅENDESVÅRIGHETER!! Det är inget aprilskämt att vi skall tävla på handstående 5s, spagat, 90-våghalv, saxlant-135. Enda sättet att träna på detta varje dag och det är bara DU som kan göra jobbet!

Vi inledde ju med en lite sent planerad och något förlängd fredagsträning i går. 

Idag är det ledigt och Påskafton i solen!

I morgon söndag kör vi som vanligt kl 18:30-21

På måndag (10/4) är det ledigt från träning i hallen!

Tisdag (11/4) och onsdag (12/4) kör vi Påsklovsträning kl 18-21 tillsammans med
alla R-trupper och ni är väl anmälda? annars är det bara att säga till. 

Torsdag och fredag ledigt från träning i hallen!

NYHET! Lördag (15/4)  är träning med R2 och R3 för att förbereda för Våruppvisningen. Ett tight schema för oss alla och rikstvåan i antågande har lämnat lite utrymme för att hinna planera och träna in Våruppvsningsprogrem samtidigt som denna möjlighet uppenbarade sig! Jag tänker att vi kanske lyckas få in en timme friståendeträning också kl 14-15 men kollar möjligheten med er gymnaster via WhatsApp!

Glad Påsk! 

Lena B

Jag har sedan tidigare bokat alla goa gymnaster i R2 den 5-7 maj!

Nu är det dags för er att svara på kallelsen som kom nyss via mail. Svara om du åker med eller inte senast tisdag 6 april kl 12:00 på dagen! 

Vi åker buss från Centralen/Hotell Post kl 13:00 fredagen den 5 maj, middag antingen medtagen eller på något käckt ställe längst vägen (ingår ej i priset)

Tävling på lördag 6 maj: