Hej och Välkommen till Pixbo GFs nyhet AMT tillsammans med vår Personliga Tränare Linda och gymnastikledare Sandra.

Från och med våren 2024 öppnar vi upp dörrarna för detta nya träningskoncept.

AMT är ett helt nytt träningskoncept som kombinerar gymnastikens grundträning med intensiv cirkelträning. Man tränar koordination och kroppskontroll, styrka och kondition, rörlighet och spänst - på en och samma gång. I AMT får man också träna på utvalda gymnastiska övningar.

De är grundläggande övningar som valts ut och kan ses som grunden till många andra övningar inom gymnastiken. Bland dessa övningar finns handvolt, pendlingar i räck, salto och frivolt. Dessa övningar kan oavsett nivå alltid tränas och bli bättre.

De specifikt utvalda styrkeövningarna som blandas med akrobatik och fysiska utmaningar gör AMT till en väldigt rolig och utmanande träningsform.

AMT passar såväl tränad som vältränad och en bra grundfysik är att föredra.

Terminsstart Vecka 3!

Anmäl dig HÄR och ange att du är intresserad av Pixbo GF´s AMT träning i kommentarsfältet.

Varmt välkommen!