Hej alla gymnaster och föräldrar i B14! Hoppas att ni har haft en fin sommar och är taggade på gymnastik igen:) 

Tisdag v.35 drar vi igång den nya terminen och vi kommer att ses nere i trupphallen för vår första träning tillsammans. Vi börjar 17.30 men det kan vara bra att vara på plats några minuter tidigare för att hänga av kläder, ta av smycken och prata av sig.

B14 är en nystartad grupp för gymnaster födda 2017 som tränar redskap i trupphallen två gånger i veckan, samt extra tillfällen för fristående tre gånger under terminen, i C-hallen nedanför. Eftersom det är mycket nytt för både gymnaster och ledare kommer vi ägna mycket tid åt att lära känna varandra i början av terminen för att skapa en trygg och säker miljö för alla. 

För att minska skaderisken är det viktigt att vi ledare känner gymnasterna och har koll på vad de gör och hur de tränar. Därför kommer första veckorna bli en "mjukstart" där mycket grunder och förebyggande övningar blandas in i resterande träning!

Träningstider:

Tisdagar 17.30-19.00 i Trupphallen

Fredagar 16.30-18.00 i Trupphallen

Rullande friståendeschema i C-hallen - söndagar 11.00-13.30 v.36, v.38 och v.44

Trupphallen:

Adressen är Bruksgatan 19, därifrån tar man trappan till bottenplan eller direkt in från parkeringshusets bottenplan, sedan är vägen skyltad.

De tillfällen vi har fristående samlas vi nedanför sista trappan upp till trupphallen, där C-hallen ligger!

Regler:

*Det är ej tillåtet att ha dragkedjor eller smycken på träningar. Kan/vill man ej ta av smycken ska de tejpas innan träning med ex. kirurgtejp eller sporttejp på egen bekostnad. Risken finns att man annars fastnar och skadar sig själv, någon tränare eller våra redskap. 

*Ingen mat/dryck utöver vatten i hallarna. Vi har ett kök och en samvaro i anslutning till trupphallen där man kan äta och dricka annat innan och efter träning.

*På träningarna ska alla gymnaster ha uppsatt hår, vara barfota samt ha på sig rörliga åtsittande kläder (av säkerhetsskäl för att vi ledare ska kunna vara nära och passa på gymnasterna när det behövs)

*Vi önskar att man alltid har med sig en påfylld vattenflaska för att undvika spring i köket under träningstid och självklart ett glatt humör:)

*Ytterligare regler i hallarna går vi igenom med gymnasterna på plats första träningen.

Viktiga datum:

*25 augusti - första träningen

*V.44 - höstlov och inställda träningar 27/10 och 30/10 (gäller alltså ej friståendet söndag v.44)

*14-15 november - Pixbotriangeln (tävling)

*11 december - sista träningen för terminen

Ledare för denna termin:

Cornelia, Alma, Amanda, Emelie, John, Malin, Camilla, Nima och Victoria.

Kontakt till Cornelia och Alma samt övrig info finns under vår flik på hemsidan.

Har ni ytterligare frågor eller funderingar är det bara att höra av sig till någon av oss, annars ses vi snart!

/Ledarna för B14