Hej allihopa, hoppas ni haft en härlig sommar och är taggade på en ny termin med gymnastik!

R12 är en nystartad grupp för tjejer födda 2017 som tränar 3 gånger i veckan. Vi kommer ha två redskapsträningar och en friståendeträning. Det är en stor ökning i träningstid för många av tjejerna, och vi ser fram emot att få spendera så mycket tid med dem! 

Som röd grupp är målet att träna för att tävla. Vi är en nystartad grupp med nytt ledarteam och en ny konstellation av gymnaster. Vi kommer därför i början av terminen lägga stort fokus på att lära känna varandra för att skapa en trygg miljö med bra dynamik. Nya tränare kan också kännas läskigt för gymnasterna, vi kommer därför också böra terminen med att fokusera på grunder, för att gymnasterna ska känna sig säkra och sedan ha alla förutsättningar för att fortsätta bygga på övningarna och utvecklas! ”Mjukstarten” har gjort att vi endast planerat in en tävling denna terminen, Pixbotriangeln, men kommer i framtiden sikta på att tävla två gånger per termin. 

Träningstider

Måndagar 16:30-18 i Trupphallen, redskapsträning

Torsdagar 17:30-19 i Trupphallen, redskapsträning

Lördagar 13-14 i C-hallen, friståendeträning

Trupphallen

Alla M17 grupper har haft ”Prova på”-träningar i Trupphallen tidigare, så förhoppningsvis har ni koll på vart det ligger:) 

Adressen är Bruksgatan 19, därifrån tar man trappan till bottenplan, alternativt kan man gå direkt från parkeringshusets bottenplan. Därifrån är vägen skyltad.

C-hallen ligger i samma hus, men då samlas vi i korridoren innan trappan upp till trupphallen.

I trupphallen får gymnasterna ej ha smycken. Nytagna hål i öronen ska tejpas. Vi rekommenderar kirurgtejp eller sporttejp.

Undvik även dragkedjor på träningskläder, dessa kan förstöra redskapen i hallen!

I anslutning till trupphallen finns kök & samvaro, perfekt för mellanmål innan träningen! I trupphallen tar vi endast med vatten in, all annan mat och dryck förtärs i köket. 

Viktiga datum:

24 Augusti (måndag v 35) - Första träningtillfället 

V 44 - Höstlov, inställda träningar

• 24 oktober (lördag v 43), Friståendeträning
• 26 oktober (måndag v 44), Redskapsträning
• 29 oktober (torsdag v 44), Redskapsträning

14-15 november (Helgen v 46)  Pixbotriangeln

12 december (v 50) - Sista träningen

Första träningen samlas vi vid Kansliet, på bruksgatan 19, 5 minuter innan träningsstart. Sedan går vi gemensamt ner till hallen. Alla andra träningar ses vi i trupphellen direkt, kom gärna 5 minuter innan för att ha tid att ta av smycken, hänga av sig ytterkläder och låta tjejerna prata av sig innan vi börjar träningen:)

Ledare denna terminen är Agnes, Eline, Lykke, Emilia, Claudia, Frida & Jenny

Kontakt till Agnes, Eline & Lykke finns högst upp i vår flik på hemsidan!

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar, annars ses vi snart!

Ledarna för R12