God kväll Alla! 🤸

Tack för att så många dök upp på vårt föräldramöte förra veckan. Det blev kanske lite stressigt men vi tar ett nytt i höststarten. 

Här kommer en summering från föräldramöte. Lägger också upp en nyhet ang kommande aktiviteter som är extra viktigt att läsa igenom.

Idag hade vi vår sista träning innan påsklovet. Lö 4/4 och ons 8/4 är träningarna inställda. 

Någon glömde en Juicy Couture tröja – Karro har denna hemma.

Föräldramöte anteckningar! 

• Hur vi planerar och lägger upp träningarna – Uppvärmning (lek/dans), stretch, demogymnaster visar stationer.  Stationer körs i mindre grupper (ex. en rondat, en flickis och en fristående). Avslutar med styrkelek.
• Friståendeträningar är mycket viktiga att prioritera pga formationsövningar - då behövs hela laget. 
• Barnen växer mycket i denna ålder och det kan vara klurigt när man en dag tycker att man kan en övning och nästa dag inte klarar av den längre. Det är också enklare att dra på sig skador i tillväxtzooner vilket det är bra om ni är uppmärksamma på och meddelar oss så att vi kan anpassa träningen. Har man ex ont i hälar så kan skor under uppvärmning vara ett alternativ. Vi försöker också jobba med mjuka landningar och lite mer styrketräning för handleder och fötter. Sjukgymnast som kan gymnastik finns kopplad till föreningen om man skulle behöva - hör av er till kansliet i så fall. Bra att fånga problemen tidigt och undvika belastning tills den känns helt bra. Detta betyder inte att man inte kan gå på träningarna – men vi får anpassa och gymnasten får köra något annat.
• Hjälp och uppmana gärna barnen hemma med handståenden. Kraftig spark, Stå länge mot vägg, spänn kropp (ej svank) och göm öron. Viktigt med starka armar och bra handståendeteknik för alla övningar vi har. 
• Har man studsmatta hemma – tänk på att barnen inte är mogna att köra övningar de kör i hallen helt på egen hand – de kan ha en övertro på vad de kan. Var med för att undvika skador.
• Tjejerna i gruppen kommer ju också så småningom få mens. Detta kommer vi prata med dem om i höst för att man ska känna sig trygg med träning och att prata om det. Det finns och kommer alltid finnas mensskydd i ledarväskan. 
• Om barnen känner sig obekväma eller har ont, vill vi uppmuntra till att de säger till oss ledare eller att ni hör av er. Kan ex vara att någon ledare tar för hårt i mig, någon övning som känns extra jobbig eftersom man blivit rädd eller kompisrelationer. Vi hjälper gärna till men behöver hjälp att lokalisera vissa problem.
• Vi kommer inte att jobba aktivt med instagram längre. Pga att väna barnens integritet. Ev tar vi lagbilder vid tävling och delar till er föräldrar samt till föreningen som i sin tur publicerar på föreningens Instagram. Hör av er om det inte är okey. 

Kommande termin:

• Tanken är att gå upp och tävla på nivå 7 nästa år med 2 lag som innan samt byta fristående. Vi tror att blå grupp kommer ligga kvar på samma träningsfrekvens som innan, förhoppningsvis i Landvetter, men det är inte bekräftat. Är man intresserad av fler träningar i veckan så är det troligen röd grupp i Mölnlycke som gäller. Info kommer komma från föreningen.
• Planerar en Kick off för gruppen vid start i höst. Ev övernattning, nya friståendet och samarbetslekar. 
• Planerar köpa in lag T-shirtar för ca 250 kr. Återkommer med info i höststarten. 
  
  Hoppas ni orkade läsa ända hit! Ha en fin påsk och tack för att vi får hänga med era underbara ungar.