Hej alla gymnaster och föräldrar!

Nu har vi äntligen fått all info om Lindås truppcup.

DENNA INFORMATIONEN ÄR FÖR GYMNASTER SOM TÄVLAR NIVÅ 7:

Alva W, Cornelia, Edda, Elin, Elise, Esther, Henny, Johanna, Nora W, Olivia och Sanna.

Viktiga tider för dagen:
Samling - 11:45 (precis innanför entrén)
Förträning - 12:45-13:55
Defilering - 14:05
Tävling - 14:10-15:25
Prisutdelning - 15:30

Startnummer:
Fristående - startnummer 7
Airfloor - startnummer 14
Trampett - startnummer 24

DENNA INFORMATIONEN ÄR FÖR GYMNASTER SOM TÄVLAR NIVÅ 6:
Agnes, Ida, Juni, Kajsa, Lovis, Milla, Miranda, Nora S, Siri, Vera, Lovisa och Wilma

Viktiga tider för dagen:
Samling - 15:00 (precis innanför entrén)
Förträning - 16:05-17:05
Defilering - 17:15
Tävling - 17:20-18:35
Prisutdelning - 18:40

Startnummer:
Trampett - startnummer 9
Fristående - startnummer 25
Tumbling - startnummer 32

DENNA INFORMATIONEN ÄR FÖR ALLA OAVSETT VILKEN NIVÅ MAN TÄVLAR:

Alla ska komma i svarta träningsbyxor (eller liknande) och R8 tröjan. Dessa kläder ska vi alltså förträna i. Som tävlingsfrisyr ska vi ha en flätad bulle. Såhär gör man en flätad bulle lättast:

1. Sätt upp håret i en hög slickad tofs med 2 hårband, använd hårgele/hårmousse för att det ska sitta ordentligt.
2. Dela in tofsen i 2-4 delar beroende på hur tjockt håret är. Fläta varje sektion hela vägen ner. För att flätan inte ska dela sig är det bra att använda hårgelé i flätorna också. Om ni har är det bäst att använda små tunna hårband längst ned på flätorna.
3. Snurra en fläta åt gången runt tofsen, fäst med hårnålar efter varje fläta.
4. Sätt en tofs över hela bullen, skaka huvudet för att se till att frisyren sitter fast ordentligt.
5. Klar :)
Vi kan skicka ut videon hur man gör frisyren igen på whatsapp.

Alla gymnaster kommer att få låna en dräkt av föreningen. Men under denna dräkt ska ni ha svarta nylon tights som slutar vid vristen i ca 80 DEN. Dessa finns att köpa på tex Lindex, Kappahl eller HM. Man kan även klippa av foten på nylon tights om ni inte hittar några som slutar vid vristen. Vi har även fixat scrunchies som tjejerna kommer att få låna under tävlingsdagen till sin frisyr. Har man örhängen som inte går att ta ur ska dessa tejpas med beige tejp innan man kommer till tävlingen.

Entré betalas via swish och kostar 80kr för vuxna och 40kr för barn mellan 5-15år. Barn under 5år är gratis. Sedan kommer det att finnas en kiosk som säljer fika, dryck, smoothie, mackor och annat gott.

Parkering:
Det finns otroligt ont om parkering i området. Det finns en liten parkering i anslutning till tävlingshallen. Annars är dessa parkeringar rekomenderade:

Förskola Lindebo - 5 min promenad

Lindåsskolan - 8 min promenad

Pendelparkering - 15 min promenad

Litet centrum med mataffär - 15+ min promenad

Packlista:
- Tävlingstights i 80 DEN
- Svarta strumpor till friståendet
- Svarta träningsbyxor och R8 lagtröja
- Hårborste, tofsar och hårnålar om vi behöver fixa någon frisyr på plats
- Lättare mellanmål utan nötter
- Vattenflaska
- Och självklart ett glatt humör

Glöm inte att vi enbart tävlar för att det är kul och för att man får med sig väldigt mycket erfarenhet inför kommande tävlingar. Medalj eller inte är inte det viktiga för oss! På nivå 7 och 6 är det prisutdelning med 1a, 2a och 3a.

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar!

Med vänliga hälsningar 

Ledarna i R8