Nu är terminen igång och det är så härlig energi på passen! Hoppas ni alla haft en skön ledighet och nu är laddade för en ny gymnastiktermin.

Här följer lite (vi menar egentligen mycket) praktiskt information. Skriv gärna upp datum för genrep, tävlingar och våruppvisningen direkt!

Äta innan träningen: Hjälp era gymnaster att komma fulltankade med energi till passen! Vi förstår att det kan vara klurigt men … finns Micro i Trupphallen.

På lördagspassen skicka med en frukt/något snabbt som barnet kan ta i vätskepausen. Nötfritt.

Träningstid:

Måndagar: 17.30-19.00 Trupphallen i Mölnlycke. Redskap.

(Kom direkt upp till hallen)

Onsdagar: 16:30-18:00 Önnerödskolans gymnastiksal i Landvetter. Fristående.

(Samling i omklädningsrummet)

Lördagar:  10:00-12:00 Trupphallen i Mölnlycke. Redskap.

(Kom direkt upp till hallen)

Det är bra om man är på plats 5 min innan träningen för att ta av ytterkläder/smycken och göra sig i ordning för passet. Omklädningsrummen låses ej så be barnen ta med värdesaker, mobiler etc. in i hallen eller kanske allra helst lämna hemma 😊

Vi kommer ha 17 veckor träning. I samband med sportlov och påsklov är det ingen träning. Vi återkommer med vilka pass som ställs in när vi närmar oss.

I RÖD grupp räknar vi med att gymnasterna har hög närvaro så som föreningen presenterade upplägget inför valet grupp. Om gymnasten har andra aktiviteter som krockar med gymnastiken, så att man missar träningen upprepade gånger, är detta bra att känna till för oss. Det kan också innebära att man inte kan tävla alla varv eller grenar. Hör av er på mail eller SMS till Malin eller Lisa.

Sport Admin:  Svara på alla kallelser via appen eller via mail. Svara även om barnet inte ska komma. Vi utgår från antalet deltagare när vi planerar träningen!

Har ni problem att få detta att fungera? kontakta oss i anslutning till träningen så hjälps vi hjälpas åt. Att ta hjälp av en annan förälder är också en god idé.

Det är viktigt att vi lätt kan få tag i er om en olycka skulle vara framme. Uppdatera därför er kontaktinformation i Sport Admin.

Tävling:

Planen är att köra två tävlingar hyfsat tätt och ganska sent på terminen. Det gör att vi hinner med bra uppbyggnadsträning och kommer tävla på en ny nivå -nivå 6.

Lemoncup

9-10 Maj, Kungsbacka.Tävlingen är en av dagarna och vi meddelar er vilken några veckor innan när arrangören gjort klart schemat. Ca 100kr anmälningsavgift på externa tävlingar.

När anmälan öppnar är det föreningen som anmäler oss, skulle det bli fullt får vi byta tävling.

Genrep Lemon Cup:

Redskap Måndag 4e Maj

Fristående Onsdag 6e Maj

Göteborgstruppen (övernattningstävling)

23-24e Maj, Göteborg. Vår första tävling då vi övernattar tillsammans och bygger laganda genom att hänga ihop en längre stund. Vi återkommer med kostnad för tävlingen i samband med kallelsen.

Genrep Göteborgstruppen:

Redskap: 18e Maj

Fristående: 20e Maj

Valfritt att delta i tävling men det brukar vara en uppskattad del av sporten.

Alla som tävlar behöver också vara med på genrepet som sker på ordinarie träningstid tidigare samma vecka. Skriv in i kalender!

Det kommer skickas ut separata kallelser för genrep och för de respektive tävlingsdagarna.

Våruppvisning (Pixbos eget arrangemang)

25-26e april, Mölnlycke.

Här spexar vi loss, klär oss efter tema och visar var vi lärt oss under terminen. Vi kommer köra genrep lördag och uppvisning söndag, vilken tid vi får blir klart några veckor innan, men räkna med en halvdag i tidsåtgång.

En förälder per deltagande barn/familj förväntas ställa upp som funktionär under våruppvisningen. Föreningen administrerar detta.

Klädsel/utrustning:

• Tighta kläder utan dragkedja, gärna gymnastikdräkt & tights/cykelbyxor. Till friståendet på onsdagar kan man behöva strumpor och en överdragströja.
• Håret uppsatt. Gärna knut eller fläta. 
• Utgångspunkten är barfota alternativt tunna skor. När barnen växer så kan dock ibland extra stötdämpning behövas för hälar, knä, benhinnor - då kan skor på uppvärmningen eller hälskydd vara ett alternativ.
• Inga smycken/örhängen/klockor etc.
• Namnad vattenflaska

Observera att det är en säkerhetsfråga att inte ha löst hängande kläder, smycken eller utsläppt hår. Det är oerhört viktigt att vi ledare inte fastnar när vi ska passa utan faktiskt kan fånga barnet vid behov. Kom i rätt klädd från start, så vi slipper greja med detta under träningen!

Tips: Föreningen har en egen kollektion med träningskläder (inget krav)

Se webbshoppen via hemsidan.

Hemsida: All utskickad information finns tillgänglig samlad under vår grupp R7 på föreningens hemsida www.pixbogf.com . Välj fliken truppgymnastik och sedan R7.

Instagram:  R7 finns på Instagram. Installera appen för att följa våra foton och videor, se vad vi gör på träning/tävling och få inspiration.  Kontakta ledare för att få access till gruppen.

Ledare för gruppen är Malin, Lisa G, Jennie, Pär, Sonia, Stina, Olga, Anna, Frida, Lisa L.

Kontakt info: Malin Bagge Lindroth (0730637792) och Lisa Gustin (0704855212, lisa.gustin@gmail.com)

Vi hoppas på en härlig termin tillsammans, full med mycket rolig gymnastik!

/Ledarna