Tack för den här terminen!
I lördags körde vi sista träningen för i år. Vi körde halva passet bana och halva passet valfritt. I slutet fick gymnasterna skumtomte och vi pratade om vad man var sugen på att köra nästa termin.
Gymnasterna fick även en styrke-utmaning som ni gärna får hjälpa dem med. De behöver penna och papper/anteckningsbok.
Utav våra 4 bästa styrkeövningar just nu, fick alla barn välja 1 fokusövning MEN hålla hemligt för kompisarna vad man valt. De får gärna berätta för er vilken övning de valt.
Nu är tanken att under lovet ska man ”samla” på den övningen. Det vill säga göra övningen när helst man får tid och möjlighet samt såklart hålla räkningen och skriva ner hur många noggranna övningar man gjort.
På första passet kommer vi sedan räkna ihop totalen för varje övning och se vilken övning som fått flest.
Övningarna är:
- Draken
- Benböj
- Armhävning
- Hi-five på fötterna (magövning från uppvärmningen)
Inför nästa termin kommer vi skicka ut mer info när det närmar sig.
Med vänlig hälsning,
Ledarna
