Hej alla gymnaster och föräldrar!

Nu har vi äntligen fått all information inför Västklassen.

Tävlingen kommer att vara den 15e mars i Lundbystrandhallen, göteborg. Adress: Anders Carlssons gata 10, 417 55 Göteborg.

Viktiga tider för dagen:
Samling - 11:20 (precis innanför entrén)
Förträning - 12:35-13:07
Defilering - 13:10
Tävling - 13:20-14:40
Prisutdelning - 14:40

Alla kommer i svarta träningsbyxor (eller liknande) och vår lagtröja. Dessa kläder ska vi alltså förträna i. Som tävlingsfrisyr kör vi en flätad bulle, precis som förra tävlingen. 
Såhär gör man en flätad bulle lättast:
1. Sätt upp håret i en hög slickad tofs med 2 hårband, använd hårgele/hårmousse för att det ska sitta ordentligt.
2. Dela in tofsen i 2-4 delar beroende på hur tjockt håret är. Fläta varje sektion hela vägen ner. För att flätan inte ska dela sig är det bra att använda hårgelé i flätorna också. Om ni har är det bäst att använda små tunna hårband längst ned på flätorna.
3. Snurra en fläta åt gången runt tofsen, fäst med hårnålar efter varje fläta.
4. Sätt en tofs över hela bullen, skaka huvudet för att se till att frisyren sitter fast ordentligt.
5. Klar :) 

Alla gymnaster kommer att få låna en dräkt av föreningen. Under denna dräkt ska ni ha svarta nylon tights som slutar vid vristen i ca 80 DEN. Dessa finns att köpa på tex Lindex, Kappahl eller HM. Man kan även klippa av foten på nylon tights om ni inte hittar några som slutar vid vristen. Vi har även fixat scrunchies som tjejerna kommer att få låna under tävlingsdagen till sin frisyr. Har man örhängen som inte går att ta ur ska dessa tejpas med beige tejp innan man kommer till tävlingen.

Entré för publik betalas via swish/kontanter och kostar 80kr för 12 år eller äldre samt 40kr för barn upp till 12 år. Sedan kommer det att finnas en kiosk som säljer korv, toast, dricka, kaffe osv. 

VIktigt att gymnasterna äter en ordentlig frukost/tidig lunch så de orkar hela dagen. Ta gärna med något lättare mellanmål för att kunna fylla på med energi när det finns tid. Tänk på att det är förbjudet med nötter.

Startnummer på tävlingen:
7 - Tumbling 
15 - Fristående 
23 - Trampett

Packlista:
- Tävlingstights i 80 DEN
- Svarta "tunna" strumpor (till friståendet)
- Svarta träningsbyxor och R5 lagtröja
- Hårborste, tofsar och hårnålar om vi behöver fixa någon frisyr på plats 
- Mellanmål 
- Vattenflaska
- Och självklart ett glatt humör

Glöm inte våra extra tillfällen i Djupedals idrottshall:

Lördag 28 februari kl 16-18 (fristående där det är extra viktigt att de 12 som ska tävla kommer)
Lördag 14 mars kl 16-18.30 Uppladdning inför tävlingen

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar!

Vi hoppas på en rolig dag i tävlingshallen!

Hälsningar Ledarna

Vårterminen med R5

Hoppas alla haft ett härligt jullov och att ni nu är taggade på en ny rolig gympatermin!
Vi vill ge ett litet extra välkomnande till våra nya gymnaster som börjar hos oss, vi hoppas att ni kommer trivas!

Vi har samma träningstider som i höstas:
Onsdagar: 17-19
Söndagar: 15.15-17.45 (C-hallen 15.15-16.00, Trupphallen 16.00-17.45)

Vi startar terminen nu på söndag 11 januari. 
Terminen sträcker sig fram till och med vecka 22, med uppehåll på sport- och påsklov.
Vilket innebär att vi inte har träning 8 feb, 11 feb, 5 april och 8 april.

25-26 april har vi vår årliga våruppvisning i Wallenstam arena.

Tävling:
Nu är vi en stor trupp på 28 gymnaster, vilket innebär att vi kommer tävla med 2 lag och vi fortsätter på nivå 6. Under våren ställer vi upp på 2 tävlingar:

14 eller 15 mars: Västklassen, Göteborg.
Kallelse för denna tävling skickas ut i samband med denna information, svar önskas senast 25 januari.

(22)23-24 maj: Göteborgstruppen.
Detta är en tävling där man får träna på att tävla som vid en rikstävling. Vilket innebär att vi kommer sova i skolsal och få en rolig helg tillsammans i gympabubblan 😊 Mer information kommer längre fram.

En tävlingsavgift tas ut på 100kr/tävling + administrationsavgift. På tävlingen Göteborgstruppen tillkommer också kostnad för mat och logi. Kostnaden faktureras av kansliet under våren.

Då vi har flera nya i laget kommer här lite mer information:

R5 är en ”röd grupp” vilket innebär att man förväntas ha hög närvaro och att man deltar på de tävlingar och extra aktiviteter som erbjuds. Ni kan läsa mer här, vad det innebär med de olika färgerna. 

Lag t-shirt:
I höstas tog vi fram en lag t-shirt. För er nya gymnaster som önskar beställa kan ni göra detta senast 25 januari till Sandra (elverlind@hotmail.com). Den kostar 300kr.

Föreningskläder:
Föreningsoverall, shorts, hoddie mm köps via klubbhuset som ligger vid Valhalla badhus.

Whats app:
Laget har en whats app chatt för gymnaster och ledare, detta för att enkelt kunna nå varandra och vi ledare kan ge information direkt till gymnasterna som även skickas ut till er föräldrar. Vi ledare hjälper gymnasterna att bli tillagda om det är ok från er föräldrar.

Instagram:
Gruppen har en låst instagramsida, Pixbogfr5, där vi ibland lägger ut vad vi gör på våra träningar och tävlingar. Meddela om ert barn inte får vara med.

Tveka inte att höra av er om ni har några funderingar, Sandra 073-6672062, elverlind@hotmail.com eller Erika 070-9322308, eliasson.erika@outlook.com

Vi ledare ser fram emot en rolig gympatermin tillsammans!
Erika, Sandra, Anna, Amanda, Mimmi och Leo

Hej!

Hoppas alla är glada och nöjda efter tävlingen i söndags, de är så duktiga! Nu är vi taggade på mer tävling och nästa vecka kör vi Pixbotriangeln 😊

Söndagen den 23 november i Mölnlycke idrottshall (bakom Hulebäckgymnasiet).

Viktiga tider för dagen:
Samling i vårt tilldelade omklädningsrum- 11.00 (ledare möter upp i entrén)
Förträning start - 12.00
Defilering/tävlingsstart- 12.35
Prisutdelning - ca 13:50

Vi förtränar i vår fina lagtröja och mörka träningsbyxor.
Frisyr får tjejerna bestämma på kommande träning.

Viktigt att alla gymnaster får i sig en ordentlig frukost och tar med sig mellanmål för att kunna fylla på med energi under tiden.

Packlista:
- Tävlingstights i minst 80 DEN
- Svarta träningsbyxor (träningstights/hotpants) + lagtröjan
- Föreningsoverall (om ni har)
- Hårborste, tofsar och hårnålar om vi behöver fixa någon frisyr på plats.
- Mellanmål
- Vattenflaska

Entré kostar 80kr för 16 år och äldre (2 dagars entré 120kr). Gratis för barn 0-15år.
Det kommer finnas en kiosk som säljer både fika och lite matigare alternativ.

Parkering sker med fördel på Massetjärns eventparkering.

Påminner om att anmäla er som funktionärer under tävlingshelgen, det finns fortfarande luckor att fylla!

Det behövs fler demogymnaster till helgens kurs som Pixbo GF står värd för. (15 nov) Har ni inte anmält er går det bra att maila Sandra (elverlind@hotmail.com) eller meddela på morgondagens träning.

Hälsningar ledarteamet

Hej alla gymnaster och föräldrar!

Nu har vi äntligen fått all information inför Tranan Cup.

Tävlingen kommer att vara den 9e november i Tranemo sporthall. Adress: Limmaredsvägen 2A, 51432 Tranemo

Behöver någon hjälp med samåkning, kontakta oss ledare så hjälper vi till.

Viktiga tider för dagen:
Samling vid entrén till idrottshallen - 13.00 (kom i tid)
Förträning - 14.10-14.50
Defilering/tävlingsstart- 15.20
Prisutdelning - ca 17.00

Alla ska komma i svarta träningstights (eller liknande) och lagtröjan, samt föreningsoverall (om ni har)

Tävlingsfrisyren får tjejerna bestämma efter höstlovet.

Alla gymnaster kommer att få låna en dräkt av föreningen. Till dräkten ska ni ha svarta nylon tights som slutar vid vristen i ca 80 DEN. Dessa finns att köpa på tex Lindex, Kappahl eller HM. Man kan även klippa av foten på nylon strumpbyxor om ni inte hittar några som slutar vid vristen. Vi har scrunchies som tjejerna kommer att få låna under tävlingsdagen till sin frisyr. Har man örhängen som inte går att ta ur ska dessa tejpas med beige tejp innan man kommer till tävlingen.

Entré kostar 60kr för 16 år eller äldre samt 40kr för barn mellan 5-15 år. Det kommer finnas en kiosk som säljer både fika och lite matigare alternativ.

Parkering sker på idrottshallens parkering alternativt på skolans parkering. Willy’s parkering får ej användas.

Det är otroligt viktigt att alla gymnaster fått i sig en ordentlig lunch så de orkar med hela eftermiddagen. Ta även med något lättare mellanmål för att kunna fylla på med energi. Tänk på att det är förbjudet med nötter.

Packlista:
- Tävlingstights i 80 DEN
- Svarta träningsbyxor (träningstights/hotpants eller liknande) + lagtröjan
- Föreningsoverall (om ni har)
- Hårborste, tofsar och hårnålar om vi behöver fixa någon frisyr på plats.
- Lättare mellanmål
- Vattenflaska
- Och självklart ett glatt humör

Glöm inte att vi enbart tävlar för att det är kul,  medalj eller inte är inte det viktiga för oss! På nivå 6 är det prisutdelning med 1a, 2a och 3a.

En av oss ledare, Erika, kommer med tåg till Limmared station kl. 14.30 (6km från Tranemo), är det någon förälder som har möjlighet att hämta upp henne där?

Hör av er om ni har några frågor eller funderingar!

Höstlovet:

Nästa vecka är det höstlov, vilket innebär att vi inte har träning nu på söndag 26 oktober samt onsdag 29 oktober. Som vanligt från söndag 2 november.
Torsdag 30 oktober hjälper vi till att städa trupphallen. Om någon förälder inte kan är det ändå hjälpfullt om gymnasten kan komma. Om man behöver gå tidigare eller komma senare är det helt ok. All hjälp är värdefull och tillsammans hjälps medlemmarna med föräldrar till att hålla trupphallen fin.  Kallelse finns utskickad. 

Vi önskar er ett fint höstlov!
Med vänliga hälsningar
Ledarna i R5