Missa inte MedlemsAppen där du kan samla allt på ett ställe!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Pixbo Gymnastikförening
Gemenskap, glädje och respekt för varandra

Välkommen till R4!
 
Ort Mölnlycke  
Riktar sig till

2004-2008 

 

Aktivitet

Truppgymnastik, forts

 

 
Tid och plats
HT24/VT25

Sön 19.00-21.00 (trupphallen)

Mån 17.30-19.30 (C-hallen)

Tors 19.00-21.00 (trupphallen)

 

 
Ledare

Rebecca Rockström, Tilda Ihrskog, Frida Berntsson, Emma Lindsten, Mårten Haraldsson, Anna Skarenhed

 

 
Kontakt ledare

Emma Lindsten: 0734-14 26 79, emma.lindsten@gmail.com

Frida Berntsson: 076- 309 66 44, frida.berntsson1@gmail.com

 

 
Kontakt administration kansli@pixbogf.se  

Läs allmän information om våra truppgymnastikgrupper för tjejer här

 

R4 är en grupp på ca 20 gymnaster som har fokus på gymnastikens fortsättning. Vi tränar en hel del på basövningar men har ambitionen att utvecklas framåt. Vi tävlar på riksfemmans nivå. Vi övar flickis och salto på tumbling, även voltstarter och handvolt-volt och på trampett fokuserar vi mycket på skruvar och dubbelvolt. Vi har alltid roligt på träningarna och låter gymnasterna ha mycket inflytande över upplägget :-)

 
Sommarlovsträning - Inbjudan och anmälan
2024-05-03 14:24

R5mix, R4 och Mixtruppen är inbjudna till sommarlovsträning!

 

Vi kör träning heeeela sommaren :-) - eller i alla fall så länge vi har ledare och gymnaster!

Kostnad: 600 kr

 

v. 24-33 Onsdagar och torsdagar kl 18:30-20:30 i Trupphallen

 

Anmälan och betalning vid svar på kallelsen som kommer via mail. Svara på kallelsen senast 24 maj - sedan börjar påminnelserna komma :-)

 

Detaljerat schema:

v. 24

Måndag 10 juni - JSM Fristående

Onsdag 12 juni

Torsdag 13 juni

 

v. 25

Måndag 17 juni - JSM Fristående

Onsdag 19 juni

Torsdag 20 juni

 

v. 26

Måndag 24 juni - JSM Fristående

Onsdag 26 juni

Torsdag 27 juni

 

v. 27

Lägervecka

 

v. 28 - om gymnaster och ledare finns

Måndag 8 juli - JSM Fristående

Onsdag 10 juli

Torsdag 11 juli

 

v. 29 - om gymnaster och ledare finns

Måndag 15 juli - JSM Fristående

Onsdag 17 juli

Torsdag 18 juli

 

v. 30 - om gymnaster och ledare finns

Måndag 22 juli - JSM Fristående

Onsdag 24 juli

Torsdag 25 juli

 

v. 31

Måndag 29 juli - JSM Fristående

Onsdag 31 juli

Torsdag 1 augusti

 

v. 32

Måndag 5 augusti - JSM Fristående

Onsdag 7 augusti - OBS tiden kan justeras!

Torsdag 8 augusti - OBS tiden kan justeras!

 

v. 33

Måndag 10 juni - JSM Fristående

Onsdag 14 augusti

Torsdag 15 augusti

 

Nu kör vi!

Inställda träningar under påsklovet!
2024-03-27 10:08

Hej,

 

Imorgon skärtorsdagen 28/3 kör vi träning som vanligt.

 

Däremot kommer vi ha uppehåll några träningar under påsklovet och följande träningar är inställda:

 

Sön 31/3

Må 1/4

Tors 4/4

 

Söndagen 7/4 kör vi igång igen!

 

MVH Ledarna i R4

Anmälan till årets Sommarläger!
2024-02-25 15:19

Nu är det äntligen bokat för alla våra R-grupper (R4, R5mixed, R6, R7 och Mixtruppen)! Nytt för i år är att vi åker till alldeles nya Hjördishallen i Lund! Bl annat kommer Lena B, Amanda, Tobbe, Emelie med som med som ledare, och fler därtill!

Resa:  

Vi planerar att åka tåg från Mölndal till Lund och tillbaka. Preliminära tider är avresa från Mölnlycke blir vid niotiden den 29 juni och hemresa blir på eftermiddagen 1 juli för R6 och R7 och eftermiddagen den 3 juli för R5mix och Mixtruppen. R4 får välja hur många dagar de vill stanna. 

Mat och Logi:  

Vi äter och sover i samma anläggning som vi tränar och i priset ingår logi och alla måltider + mellanmål.  

Pris:  

Priset per gymnast är till självkostnadi: 3000  för 3 dagars läger och 5000 för 5 dagars läger  I det priset ingår:    

  • Resa tur och retur  
  • Mat och logi i 3 dagar alt. 5 dagar 
  • 20-30 timmars träningstid i en fantastisk Truppgymnastikanpassad anläggning   

Anmälan och villkor:  

Anmälan via länken: LÄNK TILL ANMÄLAN senast fredagen den 15 mars 

Betalning, slutlig anmälan och godkännande av villkor kommer att göras via bokningsfunktionen i Sportadmin senare. Då kommer vi också att önska information om gymnasten har några allergier, specialmat eller något annat som vi behöver veta.  Vid avanmälan senare än en månad innan får man stå för icke avbokningsbara kostnader  

Fortsatt gäller nolltolerans för alkohol och tobak för alla deltagare vid Pixbo GFs arrangemang. Om reglerna bryts skickas deltagaren hem på egen bekostnad.  

Välkomna på våruppvisningen!
2024-02-22 13:14

Hej alla föräldrar och gymnaster,

 

Här kommer årets inbjudan till vår härliga våruppvisning! Det kommer bjudas på massa volter och skoj från blandat med grupper i föreningen. 

 

Se bifogad inbjudan nedan!

 

Inbjudan till VÅRUPPVISNING 2024.pdf

 

MVH Ledarna

Mat och Träning 15/1
2024-01-05 13:42

Vi gör ett nytt försök efter att äntligen ha kommit fram till ett nytt datum - redan på måndag nästa vecka 15/1! Om inte detta funkar den här gången så vet jag inte vad vi skall hitta på !

 

Nicolina Lundgren

 

Mat och träning - Vad skall jag egentligen äta för att träna bra och ha kul?

 

Vi får besök av Nicolina Lundgren som är dietist och föreläsare inom idrottsnutrition. Till vardags är hon tränare i Göteborgs Konståkningsakademi.

Nicolina kommer att berätta om mat, träning och hälsa. Hon vet vad som krävs för att orka prestera där fokus och teknik tillsammans med styrka och rörlighet krävs i varje träning.

 

Vilka frågor har du gällande mat och träning till Nicolina?

Kanske:

Vad skall jag äta för att orka träna?

Vad är ett bra mellanmål när jag inte hinner med middagen innan träningen?

Vad funkar att ha med i väskan om energin blir för låg?

Finns det bättre och sämre alternativ och varför är något bättre eller sämre?

 

Inbjudan går nu ut till alla gymnaster i R-grupperna och deras föräldrar. Det är en föreläsning för  både våra gymnaster och för er föräldrar - hur pinsamt det än är för ungdomarna så behöver de stöd i de här frågorna!

 

C-hallen, Mölnlycke fabriker 15/1 kl 19:15-20:30.

Japp det är på friståendeträningen för R?, R4 och R5mixed men alla ledare tycker att det är ett så viktigt att vi prioriterar det här mötet framför träning den här kvällen. Dessutom är ju många redan på plats så det är ett enkelt val att vara med!

 

Anmälan senast torsdagen 12/1 via länken:

https://strawpoll.com/poy9W0zp3gJ

 

Vi bjuder på fika och det kommer att finnas vegetariskt, laktosfritt och glutenfritt alternativ. Nötter och mandlar utgår.

 

Välkomna!

Lena B

Pixbo GF

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Pixbo GF - START, 30/05 13:48 
Pixbo GF - START, 02/05 10:14 
Pixbo GF - START, 11/04 14:40 
Pixbo GF - START, 21/03 15:54 
Pixbo GF - START, 09/01 08:25 
 
Följ oss i sociala medier
Beställ Pixbo GF´s föreningskläder nedan
IDROTT FÖR ALLA
Tillsammans med Rädda Barnen skapar vi förutsättningar för en idrott fri från mobbning och diskriminering.
Samarbetspartners
Pixbo GF är den största idrottsföreningen i Härryda kommun. Vill ni också vara med och synas tillsammans med oss? Kontakta pixbogf@hotmail.com