Hej alla gympaföräldrar!
Vad roligt det är att gymnastiken nu är igång ordentligt och vilka härliga ungar ni lånar ut till oss varje onsdag ❤️
Här kommer några påminnelser framåt.
- Ingen träning på höstlovet v 44 (2/11)
- Barnen ska ha tofs och inga smycken på gymnastiken. Detta för att de inte ska skada sig eller oss.
- Nu när terminen kommit igång och vi ser att barnen är trygga i gruppen, så önskar vi att föräldrar och syskon, som inte är anmälda till gruppen, stannar utanför hallen. Det blir svårt för barnen att förstå varför vissa föräldrar är med och inte andra. Skulle vi ha brist på ledare så hör vi av oss och ber om er hjälp.
- De föräldrar som anmält sig att hjälpa till att plocka fram banan eller är anmälda ledare i gruppen är välkomna in i hallen innan träningen börjar, tillsammans med sina barn. Övriga barn ser vi gärna stannar i omklädningsrum tills dess träningen börjar.
- Kallelser skickas innan träning för att vi ska veta hur många som kommer, svara gärna på dessa. Laddar ni ner SportAdmin appen kan ni se alla kommande tärningar samt förrapportera om ni vill ha extra koll!
- Vi ska försöka märka upp vilket omklädningsrum som gäller vid respektive vecka. Men missar vi detta så står det i kallelserna, men skickar även med här:
- Hall B (längst bort) - omklädning 3- ojämna veckor
- Hall A (närmast entrén) -omklädning 2- jämna veckor
Sist men inte minst, uppmuntra till att öva hemma. Här är saker som är extra viktigt för barnen att lära sig för att man ska kunna gå vidare med svårare övningar!
- Kullerbytta med kontroll på armar och ben. Där man helst inte ska stödja med händer för att komma upp från sittande till stående efter kullerbyttan.
- Handstående mot förälder eller vägg. Där armarna och hela kroppen ska vara spänd och rak, för att barnen ska orka hålla uppe sin kroppsvikt på händer i ca 5 sek. När man klarar detta är det dags att öva på att sparka upp i handstående själv.
- Hjula. Här handlar det om att hitta sitt håll att hjula, vilket alla nu gjort. När man väl gjort det så är det starka armar och att våga sparka över som gäller. Man kan hålla barnet i höften för att stödja upp om det känns läskigt.
- Vi har också påbörjat ett fristående till Vaina låten (vad jag kan nå). Den är också roligt om de övar på hemma. Film kommer längre fram.
Jag vill starta ett stängt Instagram konto endast för gruppens föräldrar. I syfte att enklare kunna visa er vad vi tränar på, ge lite tips på övningar hemma samt dela info i flera kanaler. Om någon INTE tycker det är en bra idé så vill jag att ni kontaktar mig.
Det var allt för denna gången! ❤️
Hälsningar från Karolin