För att barnen ska slippa sitta stilla och lyssna för mycket kommer här lite regler och info: 

Klädsel: Smidiga kläder för bra rörlighet och uppsatt hår. 

På fötterna: Barfota. 

Aktiviteter i salen: Vi inleder med samling och upprop och sedan en uppvärmnings dans eller lek. Det är viktigt att ingen är på redskapen förrän ledarna säger till. 

Träningspassen brukar följa nedan upplägg:

• Samling 
• Kom-igång-aktivitet 
• Huvudaktivitet (stationer)
• Lek/avslutning

Läs allmän info om förberedande truppgymnastik här