Missa inte MedlemsAppen där du kan samla allt på ett ställe!
Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Pixbo Gymnastikförening
Gemenskap, glädje och respekt för varandra
R3

Truppgymnastik - R3
Välkomna till Gruppsidan för R3 
Vi är ett gäng tjejer och killar födda 2001-2005 år som tränar och tävlar mycket!

OrtMölnlycke
Riktar sig tillKillar och tjejer födda 2001-2005
AktivitetTruppgymnastik fortsättning/avancerad
Tid och plats VT19Måndagar kl 16-18.30 i Djupedalshallen
Onsdagar kl 19.00-20.30 i Djupedalshallen
Söndagar kl 19.00-21.00 i Djupedalshallen
LedareEllen, Bella, Lena B
Kontakt ledareSe "kontakt"
Kontakt administrationpixbogf@hotmail.com

Läs allmän information om våra truppgymnastikgrupper för tjejer här


Vi varierar främst mellan tumbling, där vi tränar på fria volter både med och utan skruvar, och trampett, där vi tränar på dubbelvolter och skruvar. En träning i veckan är vigd till fristående. Vi har 10-30 minuter styrka/strech/spänst nästan varje träning.

Ibland dansar vi, ibland springar vi ute, ibland har vi massage, ibland leker vi, ibland har vi handståendetävling. Vad vi alltid har är väldigt roligt :) 

Info sommaravslutning 6/6
2019-06-05 18:49
DET SKALL BLI FINT VÄDER!!!

Vi kör på med den planerade avslutningen med grill hos Lena och bad i närliggande Vällsjön.

Samling 15:00 hos Lena och Leo på Björnvägen 15 (huset till höger)

Ta med: 
- Badkläder
- något att lägga på grillen 
- en frukt

Vi fixar grill och tilltugg!

Tillsammans badar, grillar, fixar efterrätt och äter vi + lite kul. Har vi tur kanske vi kan få se glimtar av Falun och andra begivenheter från året som gått.

Välkomna!
För vägbeskrivning: 0761-03058 Lena B




Sista träningen + sommaravslutning
2019-05-28 14:43
Hej på er!

Sommarlovet är runt hörnet vilket innebär att gymnastiksäsongen går mot sitt slut. Vi kommer att ha terminens sista träning nu på söndag 2/6 kl.16-18 tillsammans med R5. Då blir det dock ingen vanlig träning utan då kommer det en kille som heter Joel och kör hip-hop/street-dans med oss. Joel är utbildad danspedagog och kommer under någon form att hjälpa oss med dans/friståendeträningen till hösten - det tror vi blir superbra! 

Morgondagens träning (onsdag) kör vi på vanlig tid men i och med att det blir dans på söndag så tänkte vi att vi kör redskapsträning imorgon istället.

Utöver sista träningen så har vi också planerat att ha en lagkväll som sommaravslutning där vi lagar mat och äter ihop, leker lite lekar och tittar på filmer från terminen mm (där kvällens kostnader delas på alla som är med). Detta datum bestämde vi igår på träningen till torsdag den 6 juni kl.15 till ca 19/20 (det får ta den tid det tar) hemma hos Leo och Lena på Björnvägen 15 i Pixbo. :) Superroligt om många vill komma då, om inte annat för att säga hejdå till och Ellen som tyvärr ska sluta eftersom hon börjar plugga i Lund till hösten.


Vi vill också påminna alla om att anmäla sig till Trollhättan-träningen som vi ska ha fredag 28/6 kl.10-16 tillsammans med R5 och T4. Kallelsen för detta kommer igen i ett separat mail.
Utöver denna träningen kommer vi likt förra sommaren att köra på med sommarfys/dansträning under sommarlovet, för att hålla igång lite tills vi börjar igen i höst. Men mer info om detta samt om hösten kommer framöver!

/Ellen, Bella och Lena
Regionsfyran VT-2019
2019-05-20 12:36
Regionsfyran i Valhalla

Här kommer info inför tävlingen till helgen!

Datum: Söndag 26/5

Plats: Valhalla Idrottshall, Vallhallagatan 3, Göteborg

Tider:
12.15 - Samling utanför McDonalds, Scandinavium OBS! Kom lunchade!
15:05 - Förträning
16:10 - Tävlingsstart
18.20 - Prisutdelning

Frisyr: som i Falun dock inbakade istället - se bild på instagram

ATT TA MED:
- tävlingstights - om ni behöver köpa: Leggings från KappAhl, 80 den 3D och viktigt att köpa en storlek större än vanligt för att de skall få ett mörkblått utseende! 
- tofsar, genomskinliga tofsar, vanliga hårnålar + knutnålar, hårspray (OBS! spraya hemma eller ute)
- Mellanmål (Vi äter mellanmål innan förträningen, ca 14)
- Vattenflaska 
- Overall
- Svarta förträningskläder (EJ tävlingstightsen)
- Tåskor (friståendegänget)
- Glatt humör! :D

Som vanligt så lämnar vi alla smycken hemma! Om det skulle va så att man behöver tejpa över t.ex. örhängen så får man själv fixa beiga plåster eller beige tejp. OBS! vanlig vit sporttejp funkar inte!

Om familjen vill komma och titta är inträdet för vuxna 60 kr och för barn över 12 år 30 kr.


Hälsningar,
Ellen, Lena B och Bella
Sammanfattning från infomöte i måndags inför Falun
2019-05-08 10:34
Hej på er, 

Här kommer en kort sammanfattning om vad som togs upp på vårt lilla infomöte i måndags i samband med genrepet: 

  • All information om helgen ligger i nyheten under denna. Läs igenom den NOGA.
  • Det kommer vara något kallare i Falun och prognosen säger regn. Vi har ca 1 mil att gå totalt under hela lördagen så ni måste ha sköna skor att gå långt i med strumpor i som inte är helt nya (risk för skoskav). Regnjacka och en väska som är bekväm att bära med sig under hela dagen. 
  • Vi kommer åka många i bussen så 1 resväska gäller per person där allt får plats + 1 handbagage som ni kan bära med er under helgen då vi inte kommer kunna springa mellan tävlingen och sovstället för att hämta grejer. 
  • GLÖM INTE DRÄKTEN OCH TIGHTS som ni fick av oss i måndags. Swisha Lena 80 kr för tightsen: 0761030258
  • Vi tog ett gemensamt beslut om att man får äta godis i lagom mängd på bussen dit och hem men inget godis alls under lördagen inför tävlingen. Då laddar vi upp med bra mat för att orka tävla sent på kvällen! 
  • Ta med lunch och mellis till bussresan dit på fredagen. På vägen hem på söndag får vi med oss matpaket men kommer även stanna och köpa middag, ta med pengar till detta. 
  • Vi äter den maten som serveras under helgen som ni kommer betala för (faktura för mat och logi kommer efter tävlingen). Vi springer inte iväg och köper egen mat någon annanstans. 
  • Sovtiderna som vi sätter ska respekteras. Även om vi inte ska tävla förrän senare på lördagen behöver vi visa hänsyn till varandra i laget som vill och behöver sova och andra som ska tävla tidigt på morgonen. 
  • Om ni äter några mediciner måste ni höra av er till oss så att vi kan kontrollera att de inte är dopingklassade.
  • Enligt föreningens policy är det total nolltolerans mot Alkohol och tobak under hela tävlingsresan. Detta gäller både gymnaster och ledare och innefattar alla alkoholhaltiga drycker och cigaretter och snus. Om dessa regler bryts får man åka hem och betala hemresan själv. 
  • Tävlingen streamas på gymnastikförbundets youtubekanal: https://www.youtube.com/user/Gymnastikforbundet
  • Resultaten redovisas live på http://score.sporteventsystems.se/ 

Mycket att tänka på inför helgen men det viktigaste är ju att vi åker upp dit, gör vårt allra bästa och har sååå kul!!! Vi ledare är supertaggade :) 

//Bella, Ellen och Lena 
Info om resan till Riksfyran i Falun!
2019-05-01 10:47

Information Riksfyran i Falun R3

Nu har vi äntligen fått all info om vår resa till Falun och Riksfyran. 

Eftersom tävlingarna drar igång redan på lördagen måste vi använda fredagen till att resa upp. Vi delar buss med två lag från Turn vilket gör bussresan betydligt billagare och ett bättre alternativ än att krångla oss genom Sverige med tåg och många byten.  

Samling Fredagen den 10/5 kl 8:40 Mönlycke centrum alternativt vid Centralstationen i Göteborg kl 9:15. Meddela var du möter upp! 

Notera att, precis som vi informerat om från början, du behöver ta ledigt från skolan. 

Resväg:

Fredagen den 10/5:

8:50-9:15 Grön express från Mönlycketerminalen till Nordstan (biljett behöver köpas)

9:30-16:30 abonerad bus från Centralstationen till Falun tillsammans med två lag från Göteborgs Turnförening. Bussen hämtar oss vid bussfickan utanför First Hotell G väster om centralstationen, mellan ingången till centralen och Nordstan.

Söndagen den 12/5:

ca 15:00-22:00 abonerad buss från Falun till Centralstationen i Göteborg tillsammans med Turn

Avresetiden från Falun styrs av tiden för finalen på söndagen. Vi jobbar naturligtvis för att vara med där och lyckas inte det så hittar vi alltid några att heja på!

 

Logi och Mat:

Britsarvsskolan, Hellbergs Väg 11, 791 36 Falun 

Det är ca 3 km till tävlingshallen liksom ca 3 km till frukosten, alltså kommer vi att gå mycket oavsett väder!
Vi kommer också att behöva packa ner dagsbehovet av tränings och tävlingskläder, förströelse, extrakläder mm i en väska som funkar att bära i 3 km både lördagen och söndagen så en extra lagom stor ryggsäck är viktigt att ha med!

Vi kommer att sova i skolsalar och frukost, lunch och middag ingår från fredagskvällen till och med söndagskvällen. OBS! Lunch under bussresan upp till Falun ingår inte, likosm vi sannolikt kommer att stanna och köpa något att äta på vägen tillbaka på söndagen. Ta med matsäck på vägen upp och pengar att handla mat för på vägen ner.

Packlista:

Liten väska att bära dagsbehovet av kläder, vatten, mat mm

regnjacka

bra skor att gå i med strumpor 2-3 km mellan sovsal och tävlingsarenan och matsalar

madrass 

sovsäck/lakan

kudde

toalettartiklar + eventuella mediciner t ex allergitabletter

hårborste, hårband, hårnålar och ev. spray/gele eller liknande

handduk

pjamas

kläder inklusive varma överdragskläder 

Tävlingstights

Friståendeskor

Eventuella handledsskydd eller fotstöd

Föreningsoverall

Förträningskläder - svarta tights/shorts och svart linne/tröja

vattenflaska

förströelse t ex kortlek, bok, spel, boll, frisbee

 

Att lämna hemma: godis, chips och choklad och dåligt humör

 

Bussen kommer att vara full till sista plats liksom bagageutrymmet kommer att bli fullt. 1 bagageväska per person + ett “handbagage”.

Kostnader:

Varje deltagande gymnast bekostar sin mat och logi som i det här fallet är drygt 700 kr då vi är borta två nätter och tre dagar men vi har tidigare sagt ungefär 500 kr och det är det belopp som ni blir debiterade. Betalningsinfo kommer separat. 

Pixbo GF bekostar buss, överskjutande mat och logi, tävlingsavgift och ledaromkostnader.

För vår fanclub som stannar på hemmaplan:
Tävlingen kommer att sändas live via Gymnastikförbundets youtubekanal!
Pixbo GF har blivit placerad i Pool 3 som startar kl. 18:55 på lördagseftermiddagen.

Hoppas vi fick med all info nu.

Nu kör vi!

Lena B, Ellen och Bella
R3


Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
 
IDROTT FÖR ALLA
Tillsammans med Rädda Barnen skapar vi förutsättningar för en idrott fri från mobbning och diskriminering.
Nytt Policydokument
Hitta oss i social media
Sponsorer
Pixbo GF är bland de största idrottsföreningarna i Härryda kommun. Vill ni också vara med och synas tillsammans med oss? Kontakta pixbogf@hotmail.com