Missa inte MedlemsAppen där du kan samla allt på ett ställe!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Pixbo Gymnastikförening
Gemenskap, glädje och respekt för varandra

Välkommen till R5 Mixed!
 
Ort Mölnlycke
Riktar sig till Tjejer och killar födda 2008-2010
Aktivitet Truppgymnastik, fortsättning
Tid och plats VT24

Måndag 19:00-20:30 i Trupphallen/ C-hallen - fristående

Torsdag 16:30 - 18:30 i Trupphallen redskap

Söndag 14:30 - 16:30 i Trupphallen Redskap

Ledare Amanda Agardh, Emelie Nemlander Falk, Martin Svenninsen, Jessica Mellquist 
Kontakt ledare Amanda - amandaagardh@hotmail.com, 0730283602
Kontakt administration kansli@pixbogf.se

 

R5 mixed tränar 3 gånger i veckan. Vi tränar för att utvecklas i tävlingsdisciplinerna tumbling, trampett och fristående. Vi fokuserar på rolig träning som förutom att göra volter, bygger vi styrka och ökar rörligheten. Tillsammans kommer vi att ställa upp i truppgymnastiktävlingar, delta i uppvisningar och åka på läger. 

Anmälan till Varbergsklassen 4-5 maj.
2024-01-15 16:38

Hej tjejer och killar!

 

Nu i vår ska vi tävla Varbergsklassen nivå 5, 4–5 maj. Vi vet inte vilken av dagarna som vi kommer att tävla så boka upp hela helgen.

 

Men innan vi anmäler laget måste vi veta vilka som vill vara med, så efter detta mail kommer vi skicka ut en kallelse som vi vill att ni svarar på så fort som möjligt. 

Anmäler man sig till tävlingen är det viktigt att man går på träningarna, vi kommer tävla en högre nivå än vad vi har gjort innan och då är det viktigt att vara på träningarna.

 

Tävlingen kommer att vara i Tresteget - Trönninge Idrottscenter i Varberg

Kockatorpsvägen 3.

 

Mer information kommer längre fram.

 

Med vänliga hälsningar 

Ledarna i R5 mixed!

Mat och Träning
2024-01-05 13:42

Vi gör ett nytt försök efter att äntligen ha kommit fram till ett nytt datum - redan på måndag nästa vecka 15/1! Om inte detta funkar den här gången så vet jag inte vad vi skall hitta på !

 

Nicolina Lundgren

 

Mat och träning - Vad skall jag egentligen äta för att träna bra och ha kul?

 

Vi får besök av Nicolina Lundgren som är dietist och föreläsare inom idrottsnutrition. Till vardags är hon tränare i Göteborgs Konståkningsakademi.

Nicolina kommer att berätta om mat, träning och hälsa. Hon vet vad som krävs för att orka prestera där fokus och teknik tillsammans med styrka och rörlighet krävs i varje träning.

 

Vilka frågor har du gällande mat och träning till Nicolina?

Kanske:

Vad skall jag äta för att orka träna?

Vad är ett bra mellanmål när jag inte hinner med middagen innan träningen?

Vad funkar att ha med i väskan om energin blir för låg?

Finns det bättre och sämre alternativ och varför är något bättre eller sämre?

 

Inbjudan går nu ut till alla gymnaster i R-grupperna och deras föräldrar. Det är en föreläsning för  både våra gymnaster och för er föräldrar - hur pinsamt det än är för ungdomarna så behöver de stöd i de här frågorna!

 

C-hallen, Mölnlycke fabriker 15/1 kl 19:15-20:30.

Japp det är på friståendeträningen för R?, R4 och R5mixed men alla ledare tycker att det är ett så viktigt att vi prioriterar det här mötet framför träning den här kvällen. Dessutom är ju många redan på plats så det är ett enkelt val att vara med!

 

Anmälan senast torsdagen 12/1 via länken:

https://strawpoll.com/poy9W0zp3gJ

 

Vi bjuder på fika och det kommer att finnas vegetariskt, laktosfritt och glutenfritt alternativ. Nötter och mandlar utgår.

 

Välkomna!

Lena B

Pixbo GF

Information om våren 2024
2023-12-20 15:46

Hej tjejer och killar!

Här kommer lite information om våren 2024!

 

Vår första träning kommer att vara måndag 8 januari 19:00 – 20:30 i Trupphallen

 

Träningstider:

Måndag 19:00 – 20:30 i Trupphallen/ C-hallen (fristående)

Torsdag 16:30 – 18:30 i Trupphallen (redskap)

Söndag 14:30 – 16:30 i Trupphallen (redskap)

 

Viktiga datum:

V.7 sportlov – mer info om träningarna kommer

V.14 påsklov – mer info om träningarna kommer

20 – 21 april – VÅRUPPVISNING, boka upp hela helgen

4 – 5 maj – Varbergsklassen, mer information kommer

 

Planen för våren är att vi ska gå upp en nivå på tävling, så det kommer vara extra viktigt att man kommer på träningarna så att hela laget hänger med och utvecklas tillsammans.

 

God jul och gott nytt år önskar

Ledarna i R5 mixed!

 

Mat och träning - Vad skall jag egentligen äta för att träna bra och ha kul?
2023-11-27 22:00

Vi gör ett nytt försök efter att äntligen ha kommit fram till ett nytt datum - redan på måndag nästa vecka 4/12!

 

Nicolina Lundgren

 

Mat och träning - Vad skall jag egentligen äta för att träna bra och ha kul?

 

Vi får besök av Nicolina Lundgren som är dietist och föreläsare inom idrottsnutrition. Till vardags är hon tränare i Göteborgs Konståkningsakademi.

Nicolina kommer att berätta om mat, träning och hälsa. Hon vet vad som krävs för att orka prestera där fokus och teknik tillsammans med styrka och rörlighet krävs i varje träning. 

 

Vilka frågor har du gällande mat och träning till Nicolina?

Kanske:

Vad skall jag äta för att orka träna?

Vad är ett bra mellanmål när jag inte hinner med middagen innan träningen?

Vad funkar att ha med i väskan om energin blir för låg?

Finns det bättre och sämre alternativ och varför är något bättre eller sämre?

 

Inbjudan går nu ut till alla gymnaster i R-grupperna och deras föräldrar. Det är en föreläsning för  både våra gymnaster och för er föräldrar - hur pinsamt det än är för ungdomarna så behöver de stöd i de här frågorna! 

 

OBS! Ny lokal: C-hallen, Mölnlycke fabriker 4/12 kl 19:15-20:15.

Japp det är på friståendeträningen för R2, R4 och R5mixed men alla ledare tycker att det är ett så viktigt att vi prioriterar det här mötet framför träning den här kvällen. Dessutom är ju många redan på plats så det är ett enkelt val att vara med!

 

Anmälan senast torsdagen 30/12 via länken: 

https://strawpoll.com/eJnvvwKdmnv

 

Vi bjuder på fika och det kommer att finnas vegetariskt, laktosfritt och glutenfritt alternativ. Nötter och mandlar utgår.

 

Välkomna!

Lena B

Pixbo GF

Jullovsträning!
2023-11-24 13:14

VÄLKOMMEN TILL PIXBO GFs 

 

Jullovsläger för våra äldre R-grupper 
för gymnaster som tränar i: R2, R3, R4 och R5mixed 

 

Fredag 5 januari kl 15:00-18:30

Lördag 6 januari kl 14:00-17:00

I TRUPPHALLEN, MÖLNLYCKE

 

Boka din plats genom anmälningsformuläret här, samtidigt betalar du avgiften på 250 kr. 

Bokning görs senast 13 december - Begränsat med platser, så först till kvarn! 

 

Det blir ofta kö till våra läger så om du vill avboka gör det gärna omgående till kansli@pixbogf.se 
Avbokning efter den 13 december debiteras med full avgift. 

 

Glöm inte att ta med: 

Vattenflaska och frukt/mellanmål 

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Pixbo GF - START, 09/01 08:25 
Pixbo GF - START, 07/11 09:39 
Pixbo GF - START, 27/10 15:19 
Pixbo GF - START, 05/10 14:16 
Pixbo GF - START, 15/09 15:31 
Pixbo GF - START, 14/09 14:54 
 
Följ oss i sociala medier
Beställ Pixbo GF´s föreningskläder nedan
IDROTT FÖR ALLA
Tillsammans med Rädda Barnen skapar vi förutsättningar för en idrott fri från mobbning och diskriminering.
SJUKGYMNASTIK / REHAB
Samarbetspartners
Pixbo GF är den största idrottsföreningen i Härryda kommun. Vill ni också vara med och synas tillsammans med oss? Kontakta pixbogf@hotmail.com