Hej på er!

Hoppas att ni har haft ett bra lov och är redo för en ny termin! 

Träningarna börjar igen nästa vecka. Första träningen är fredag den 17 januari. Vi har samma träningstider som innan 

Fredag 16:00-18:00 och Söndag 13:00-15:00

Vi har även en del fristående träningar vissa onsdagar kl 18:00-19:30. Vi kör ett rullande schema med andra grupper så vi kommer att påminna när det är träning. Det finns inlagt i sportadmin. 

Vi har några nya gymnaster vi vill välkomna lite extra! 

Boka upp helgen 26-27 april redan nu då det är dags för pixbos årliga våruppvisning. 

Vi kommer också att tävla två tävlingar denna terminen, mer info kommer när det närmar sig! 

kontaktuppgifter till oss ledare finns på Pixbo gfs hemsida under T14! Vi ses nästa vecka!

mvh ledarna i T14 

Hejsan T14,

Vi ledare har tillsammans med gymnasterna bestämt ett datum som verkade passa för de flesta och nu på fredag kör vi julavslutning hemma hos Ebba. Vi kommer leka lite olika lekar men även fika så om det finns några allergier som vi bör känna till, meddela oss gärna senast på torsdag 19/12 kl. 12. (kontaktuppgifter finns under fliken "kontakt" på hemsidan.

Var?

Kalkstensvägen 3, Mölnlycke 

När?

Fredag den 20/12 klockan 16-18

Hur? 

Gärna med lite juliga kläder och såklart ett glatt humör.

Till er som inte kommer på Fredag vill vi önska ett trevligt jullov och bra jobbat denna terminen!

Hälsningar Ledarna i T14

Häng med på jullovsläger i trupphallen!

Allmänt läger:

På detta läger är det blandat fokus och man får träna på flera olika stationer och övningar,
under tre tillfällen. 

När: Torsdag, Fredag och Lördag i vecka 1. (2-4 januari)

Pris: 600kr/läger

Läger 1: 
Yngre: 2015-2014 grupper:
Kl. 9.30-13.00 

Läger 2:  
Äldre: 2013-ca2011 grupper:
Kl. 14.00-17.30 

Hoppläger:

På dessa läger är fokus hopp och vi erbjuder olika nivåer, både med och utan kunskapskrav, under 3 tillfällen. 

När: Söndag, Måndag och Tisdag i vecka 1+2. (5-7 januari)
Pris: 350kr/läger

Läger 3:  
Fria volter med och utan skruv
Kl. 9.30-11.30
Utan kunskapskrav

Läger 4: 
Fria volter med skruv 180-540 och dubbelvolt
Kl. 12.30-14.30
Kunskapskrav: Sträckt volt med minst halvskruv till stå + dubbelvolt till minst rygg.
(Uppfyller man ett av kraven passar läger 3 bättre) 

Läger 5:  
Bordhopp – förövningar mot tsuka + överslag-volt
Kl.15.00-17.00
Kunskapskrav: Överslag till stå på ”hård landning”

Anmälan:

Anmälan sker genom att boka och betala för sin plats via denna länk. 

Anmälan öppnar fredagen den 6 december kl. 12.00. Sista dag för anmälan är 18 december, det är dock ett begränsat antal platser - först till kvarn!

Vid avanmälan av läger efter att anmälningstiden gått ut betalas avgiften tillbaka endast om läkarintyg kan visas upp. 

Vid frågor kontakta kansliet: kansli@pixbogf.se

WOW, vad duktiga ni var förra helgen på Pixbotriangeln både det ni presterade på golvet och hur mycket ni peppade varandra. Riktigt fin lagkänsla! Nu tar vi med oss den goa känslan in till nästa tävling som går av stapeln den 1/12. Här kommer all information;

Datum: 1/12

Plats: Varbergs idrottscentrum, Kockatorpsvägen 3

Det är flera tävlingar som pågår samtidigt inne i idrottscentrumet, vi tävlar i "Idrottshallen".

Samling: 13:30 utanför entrén 

Tävlingsstart: 15:20

Beräknat slut på tävlingen: 16:50

Att ha med:

Vattenflaska

Svarta nylontights, minst 60 den

Litet mellanmål (frukt, macka eller liknande)

Eventuella skydd eller tejp

Tofsar, hårnålar och borste ifall ni behöver hjälp med frisyren.

Frisyr:

Vi kör samma frisyr som på Pixbotriangeln och det uppskattas om så många som möjligt gör den hemma men om det inte går så får ni såklart hjälp på plats.

Hur man gör frisyren: Gör en låg slickad tofs. Använd hårsprej/gelé och gör tofsen tajt så att den sitter ordentligt. Gör sedan 2-4 flätor i håret beroende på hur tjock och långt hår man har. Snurra ihop flätorna till en bulle och sätt fast med hårsnoddar och hårnålar. Se till att frisyren håller. Tjejer ska ha dom under hela tävlingen!

Vi kommer även köpa in Scrunchies till alla i laget, detta bli en självkostnad då föreningen inte står för det. Det är inget krav att köpa en. Alla som vill ha en swishar 50 kr till 0768104203 (Lisa Holmgren) senast 26/11, skriv gärna eran gymnast namn i meddelandet så har vi koll.

Behöver ni hjälp med samåkning så är det bara att höra av er till någon av oss ledare, så fixar vi en plats i en bil till er!

Trevlig helg

Hälsningar ledarna i T14