Missa inte MedlemsAppen där du kan samla allt på ett ställe!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Pixbo Gymnastikförening
Gemenskap, glädje och respekt för varandra

Välkommen till R3!
 
Ort Mölnlycke
Riktar sig till Tjejer födda 2002-2008
Aktivitet Truppgymnastik, fortsättning
Tid och plats HT22/VT23

Måndagar kl 19.00-21:00 i Trupphallen

Torsdagar kl 19:00-21.00 i Trupphallen (friståendeträning)
Söndagar kl 17.00-19.00 i Trupphallen

Ledare Amanda Agardh, Emelie Nemlander Falk,  Per Skogsberg, Torbjörn Andersson, Lena Brive, Isabell Löberg
Kontakt ledare  
Kontakt administration pixbogf@hotmail.com

Läs allmän information om våra truppgymnastikgrupper för tjejer här

 

R3 tränar 3 gånger i veckan + ett extra fyspass. Vi tränar för att utvecklas i tävlingsdisciplinerna tumbling, trampett och fristående. Vi fokuserar på rolig träning som förutom att göra volter också bygger styrka och ökar rörligheten. Tillsammans kommer vi också att ställa upp i truppgymnastiktävlingar, delta i uppvisningar och åka på läger. 

 

Vi ledare ser fram mot hösten när vi får träffa alla våra gymnaster igen och börja träna och planera för tävlingar.

Lagkväll hos Lena måndag 6/2.
2023-02-01 14:23

Hej tjejer! 

 

På måndag 6/2 kommer vi att samlas hemma hos Lena och ha lagkväll. Det är på eran vanliga träningstid 19:00-21:00. Vi kommer att göra en fruktsallad tillsammans, så alla ska ta med sig en frukt var som de tycker om. 

 

Adress: Björnvägen 15 i pixbo. 

Telefonnummer till Lena - 0761030258

 

Det kommer en kallelse efter detta mail som vi vill att ni ska svara på så snabbt som möjligt om ni kommer eller inte!

 

Med vänliga hälsningar 

Ledarna i R3! 

 

 

 

Demogymnast - B-kursen söndag 22/1
2023-01-15 12:37

Nästa lördag och söndag hålls Trupp redskap B-kursen i Trupphallen. 

R2, R2, R4, R6, R5mixed och R5rosa har blivit inbjudna som demogymnaster kl 13-16:15 på söndagen den 22 januari. R3 har nästan obligatorisk närvaro på denna ;-).

 

Det brukar vara en kul grej att vara med på. Som demo ställer man upp och testar olika förövningar och låter kursdeltagarna träna på att passa och coacha. Det är inte totalt uttömmande så man orkar med sin egen träning på kvällen också.

 

Det är bra att kunna köra något av: volter med halv eller mer skruv på trampett eller rundat-flickis eller handvolt på tumbling. 

 

Träningar som hålls innan och efter det praktiska passet mellan kl 13 och 16:15 hålls som vanligt. Tänk på att ta med något att äta om du skall träna direkt efter och vatten!

 

Svara om du kan vara med eller inte i kallelsen som kommer via mail alldeles strax!

 

Lena B

Pixbo GF

Vårterminen 2023!
2023-01-02 11:56

Hej!

Hoppas ni har haft en fin jul!

 

Vi kommer att starta i gång vårterminen 2023 nu på söndag kl 17:00 – 19:00.

 

Träningstider

Måndag kl 19:00 – 21:00

Torsdag kl 19:00 – 21:00 (fristående)

Söndag kl 17:00 – 19:00

 

Viktiga datum

22 – 23 april – Våruppvisning

22 – 23 april – Riksfyran

Träningar under lovet återkommer vi med.

 

Övrig info:

Våruppvisningen och riksfyran ligger tyvärr under samma helg i år, så vi får diskutera lite i ledarteamet och i laget hur vi gör med det. Väldigt tråkigt för vi vill ju kunna vara med på båda.

Vi kommer fortsätta med våra träningsdagböcker under terminen och utveckla våra övningar ännu mer.

 

Ses på söndag!

Med vänliga hälsningar

Ledarna i R3!

Pixbotriangeln 2022
2022-12-08 13:33

Hej tjejer!

Här är informationen om pixbotriangeln.

 

Lördagen den 10 december

 

Samling kl 9:30 för de som kan i B-hallen. 

Hårfix fram till kl 10:30 MAX!

Sedan uppvärmning i B-hallen och kör friståendeförträning.

Kl 11 börjar förträningen, 11:07 går vi på tillsammans med R2 på tumbling. Direkt efter tumbling går vi över till trampetten, vi börjar på fri trampett och efter de kör vi bord.

Tävlingsstart: 11:25

 

Glöm inte att packa med er:

- tävlingstights svarta vanliga tights, R3 tröjorna får ni på plats.

- vattenflaska

- hårsnoddar och hårborste mm

- svarta strumpor till friståendet om ni skall ha det

- Pixbooverallerna (om ni har) 

- något att äta - speciellt för er som är domare eller har annat tävlande lag precis efter

 

Skriv i whatsapp gruppen om det är något som ni undrar eller hör av er direkt till oss ledare.

 

Ses på lördag

// Ledarna i R3

 

 

 

 

 

Information om riksfyran, pixbotriangeln och höstlovet
2022-10-12 11:20

Hej tjejer!

 

Nu har vi fått mer information om riksfyran

Boka upp hela helgen 18 – 20 november. Vi ska tävla riksfyran i Halmstad, Halmstad arena (Växjövägen 11).

Vi kommer åka ner på fredagen tillsammans (mer info om det kommer).

Vi tävlar i pool 1 på lördag morgon,

Ledarmöte 09:00

Förträning 09:15

Tävlingsstart 10:20

Tävlingsslut 12:25

Hemresa blir efter finalen på söndagen

 

Kostnad

Sammanräknat och delat på alla deltagande gymnasterna så blir kostnaden 920 kr/person. Kostnaden betalas via en faktura som kommer i ett mail från Pixbo GF eller Sportadmin.

 

Övrig information

Vi bor i sovsal i Sannarspsgymnasiet som ligger 5 min ifrån tävlingshallen. Ledare kommer bo tillsammans med gymnasterna.

Ta med egen sov-utrustning såsom madrass eller liggunderlag, sovsäck och kudde. Tänk på att antal sovplatser i skolsalarna är baserade till madrasser med en maxbredd av 90 cm/person.

Håll ljudnivån nere efter kl. 22:00. Då vi kommer att tävla tidigt och behöver en god natt sömn.

Ta med svarta tights, leggings utan fötter, 60-80 den, finns på Lindex, KappAhl eller H&M + svarta, höga strumpor till friståendet.

Glöm inte vattenflaska.

Frisyrer bestäms nu på söndag på träningen, men bra att ta med hårnålar, spännen och borste till tävlingen.

Bra när vi åker att vi har på oss PIXBO GF overallerna, de som har så klart. 

All mat inklusive fredagens middag kommer att serveras i närheten av tävlingshallen och är förbeställd.

 

Anmälan till pixbotriangeln

Våran helt egna tävling pixbotriangeln börjar närma sig, helgen 9-11 december. Så vi behöver veta vilka som vill vara med. Det kommer skickas ut en kallelse efter detta mail som ni gärna får svara på så fort som möjligt. Vi ska ha anmält laget senast 26 oktober, svara gärna även om ni inte ska vara med så vi vet att alla har sett den.

 

Träningar under höstlovet 

På höstlover kommer träningarna vara tillsammans med R2.

Söndag 30/10 18:30 - 21:00

Måndag 31/10 19:00-21:00

Söndag 6/10 17:00-19:00 (som vanligt) 

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Pixbo GF - START, 11/01 13:12 
Pixbo GF - START, 09/12 22:06 
Pixbo GF - START, 09/12 19:43 
Pixbo GF - START, 08/12 09:13 
 
Följ oss i sociala medier
Köp våra föreningskläder
IDROTT FÖR ALLA
Tillsammans med Rädda Barnen skapar vi förutsättningar för en idrott fri från mobbning och diskriminering.
Sponsorer
Pixbo GF är den största idrottsföreningen i Härryda kommun. Vill ni också vara med och synas tillsammans med oss? Kontakta pixbogf@hotmail.com