Missa inte MedlemsAppen där du kan samla allt på ett ställe!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Pixbo Gymnastikförening
Gemenskap, glädje och respekt för varandra
R3

Truppgymnastik - R3
Välkomna till Gruppsidan för R3 

Vi är ett gäng tjejer och killar födda 2001-2005 år som tränar och tävlar mycket!

 
Ort Mölnlycke
Riktar sig till Killar och tjejer födda 2001-2005
Aktivitet Truppgymnastik fortsättning/avancerad
Tid och plats HT21/VT22

Tisdagar kl 18:30-20:30 i Trupphallen
Onsdagar kl 19.00-21:00 i Trupphallen
Söndagar kl 18:30-21.00 i Trupphallen - samling och uppvärmning i korridoren, ta med skor att springa i

Ledare Lena B, Bella J, Sofia G och Torbjörn A
Kontakt ledare Se "kontakt"
Kontakt administration pixbogf@hotmail.com

Läs allmän information om våra truppgymnastikgrupper för tjejer här

 

Vi varierar främst mellan tumbling, där vi tränar på fria volter både med och utan skruvar, och trampett, där vi tränar på dubbelvolter och skruvar. En träning i veckan är vigd till fristående. Vi har 10-30 minuter styrka/strech/spänst nästan varje träning och har nu lagt in ett extra fyspass på fredagar!

Ibland dansar vi, ibland springar vi ute, ibland har vi massage, ibland leker vi, ibland har vi handståendetävling. Vad vi alltid har är väldigt roligt :) 

 

 

 

SOMMARTRÄNING FÖR ALLA VÅRA R-GRUPPER!!
2022-06-08 13:58

Sommarlov i all ära men blir det inte tråkigt utan lite gymnastik och styrka och rörlighet?

 

Alla våra härliga gymnaster i nuvarande R7, R6, R4 och R3 bjuds in till sommarlovsträning kl 19-21 på måndagar och onsdagar i Trupphallen hela lovet med start redan den 13 juni. 

Det kan bli så att vi ställer in på grund av vikande underlag under juliveckorna - men det ser vi då!

 

Ledare för träningarna varierar men det är alltid några av oss ledare för de fyra grupperna. 

 

För att kunna träna bra tillsammans trots att vi är på olika nivåer och med olika ambitioner kommer vi att jobba mycket med styrka och rörlighet, grunder på tumbling och trampett och effektiva volter. Tänker du att nästa år, så skall jag göra ännu svårare volter, då är det här guldchansen! För att hoppa högre behövs mer fart - men hur springer man fortare? För att kunna sträcka ut en salto behövs effektivare rundat och flickis. Sedan hinner vi säkert med andra roliga saker också + att du är fullt förberedd att köra på när vi kommer till Lingvallen!

 

Anmäld dig nu (eller senast söndag 12/6) via kallelsen som kommer i ett mail! Avgiften är 350 kr och sker i samband med att du svarar på kallelsen  Kallelsen är utställd på det första tillfället av praktiska skäl men gäller hela sommaren. 

 

Om du inte kan vara med på alla träningarna så är du välkommen att vara med på så många du kan - dock är priset detsamma för alla anmälda 

 

Välkomna!

INFORMATION SOMMARLÄGER 2021 PÅ LINGVALLEN
2022-06-08 12:29
 

 

Välkommen till Pixbos sommarläger på Lingvallen utanför Ängelholm den 4–7 juli.

 

Buss:

I år åker vi buss mellan Mölnlycke och Lingvallen.
Vi samlas kl. 8:40 MÅndagen den 4 juli på stora parkeringen mellan

Ekdalaskolan och kommunhuset

Hemfärden påbörjas ca kl 16 på torsdagen den 7 juli och vi beräknas vara i Mölnlycke ca kl 18:30 MEN som alltid – detta kan ändras några timmar!

Kostnad:

Självkostnadspris: 3930 kr/gymnast
Några av deltagarna har samlat in pengar genom en försäljningsaktivitet vilket reducerar kostnaden (gäller R3 och R4).
Betalningsinfo med rätt pris för var gymnast kommer via mail idag (8/6). I priset ingår övernattning tre nätter på vandrarhem, helpension, resa och såklart hallarna och alla härliga ledare.

Enkel packlista:

  • Träningskläder - många! Det kan vara mycket varmt i träningshallarna

  • Uteträningsskor för att springa en runda, värma upp på gräset eller ha kul

  • Vattenflaska

  • Örngott, påslakan och underlakan/sovsäck (täcke, kudde och madrass finns)

  • Dusch- och badhandduk

  • Enkla skor eller tofflor

  • Toalettartiklar + väska (duscharna ligger i en annan byggnad)

  • Badkläder

  • Kvällskläder, både för varmt och kallt väder

  • Regnjacka – om alla har med detta så måste det bli fint väder

  • En liten peng som kan swishas till något gott, kiosk finns på Lingvallen och affär

    inom gångavstånd

  • Solsken

Övrigt:
Meddela eventuella allergier eller specialkost snarast till pixbogf@hotmail.com dock

senast 17 juni – sedan åker jag på semester!

Det går fina gångvägar längst stranden så vi tar med löparskorna för morgonturen och hoppas även att få en stund över några gånger för ett dopp i havet.

Lägret är naturligtvis alkohol- och tobaks/nikotin-fritt för alla deltagare (tidigare hemresa på egen bekostnad om detta bryts). I linje med vår policy är det också förbjudet med bruk av energidrycker för gymnaster och ledare under våra arrangemang.

 

Hör av er om det är några frågor: lena@brive.se (eller svara på detta mail)

 

VÄLKOMNA!

Info Rikstrean, genrep och terminsavslutning
2022-05-27 12:01

Rikstrean i Eskilstuna FREDAG 3/6 -SÖNDAG 5/6 
Tävlingshall: Stiga Sports Arena, Arenavägen 1 Eskilstuna för mer info:

https://stigasportsarena.eskilstuna.se/beskswebbar/stiga-sports-arena/besoksinfo

 

Samling kl 14:50 fredagen den 3/6, bussfickan på Mölnlyckemotet vid 40:an. Glöm inte att ta med kvällsmat/middag till bussen då vi inte kan garantera att vi stannar på ett matställe på vägen!

 

Resa till tävlingen: Abonnerad buss kl 15:00 till Eskilstuna, ända fram men var alltid förberedd på att du kan behöva bära din packning någon kilometer! Vi garanterar inte heller fint väder

 

Logi och mat: Vi bor i skolsalar men det beräknas max 90 cm madrass per person! Vi äter i matsal

 

Kostnad: Jag är djupt förskjunken i schemaläggning och ledartillsättning - har inte hunnit räkna! Men tror att det landar på ca 850 kr/gymnast. Uppdaterar när jag har fixat pris!

 

Tävling: Vi deltar i pool 3 på lördagen (4/6) med förträningsstart kl 14:20 och tävlingsstart kl 15:10

Just nu finns det ingen information om att tävlingen streamas.

 

Efter tävlingen får vi sätta oss på läktaren och heja på våra kompisar

 

Vi vänder hemåt efter finalen på söndagen med avresa vid ca 15:00 och kommer till Mölnlycke ca 21:30. Om inget av lagen i vår buss kommer till final kanske vi väljer att åka hem tidigare.

 

Kort packlista:

  • Vattenflaska
  • Kvällsmat/middag till bussen! Vi hinner inte fram till middagen
  • Tights och friståendetossor
  • Hårborste och hårsnoddar
  • Förträningskläder 
  • Madrass/liggunderlag, sängkläder, kudde
  • Tandborste, tandkräm, tvål och annat
  • Duschhandduk
  • Reskläder
  • Sköna kläder att byta om till efter tävlingen
  • REGNJACKA!! - Alla måste ha en med sig - paraply räknas inte
  • Mindre väska att ha till hallen
  • Telefon och laddare
  • Kortlek, boll eller annat att roa sig med

För våra trogna supportrar så finns det en Facebookgrupp:

Pixbo GF R3 Fanclub - här samordnas plats på läktare, bilder delas 

 

Och en liten bonus:

Genrep tillsammans med Kungälvsgymnasterna och Turn på vår träning tisdagen den 31/5 kl 19:30. Sannolikt kommer vi att dra över den här träningen fram mot kl 21. 

 

Sista träningen för terminen är tisdagen den 7 juni. Då kanske vi hittar på något annat - info kommer när vi bestämt oss! Om vi får ihop det med ledare och annat så kör vi en sommartermin för de som vill i alla R-trupper :-)

information om regionstrean!
2022-05-13 14:21

Hej!

Här kommer information om regionstrean den 22 maj. 

 

Plats- Lindåshallen 

 

Samlingstid: 10:00 - Vi samlas i entren 

Förträning: 12:00

Defilering: 13:20

Tävlingsstart: 13:25 

Prisutdelning: ca 15:45-16:20

 

Tänk på att det finns väldigt få parkeringar utanför hallen så va ute i godtid. 

Platser att parkera på 

Förskola Lindebo - 5 min promenad 

Lindås skolan - 8 min promenad 

pendelparkeringen - 13 min promenad 

 

Frisyr - Bestämmer vi på söndagens träning. 

 

Ta med: 

Förträningskläder 

Mörkblå tights 60-80 den

Toffsar, hårnålar

friståendeskor 

Något att äta så ni orkar hela dagen!

 

Med vänliga hälsningar 

Ledarna i R3!

 

 

PÅSKLOVET!
2022-03-30 13:20

SAMTRÄNING med Göteborgsgymnasterna, Turn och NIF

Onsdagen den 13/4 kl 17-20 i Trupphallen

Svara om du kommer med eller inte i kallelsen som kommer i nästa mail senast söndag 3/4

 

 

PÅSKLOVSLÄGER med övernattning i hallen - om allt går som det skall!

Själva övernattningen är ett test på hur detta kan gå till och är inte öppet för allmän bokning av våra trupper. Om övernattning blir möjlig kommer det att vara begränsat till Pixbo GF och grupper med gymnaster över 13 + en himla massa förberedelser och många krav på genomförandet. Jag behöver dock hjälp att testa rutinen för detta som vi jobbar på ihop med kommunen. Allt borde vara på plats inom kort men om det blir problem så får vi hitta på något annat istället för övernattning!

Reglerna inkluderar att man INTE får sova på några redskap eller i gropen eller på mjuklandningsbäddarna.

Torsdag 14/4 ca kl 13 (ev senare för att vi ledare skall med) - Fredag 15/4 till ca kl 12

Vi tränar, fikar och fixar frukost tillsammans. Middag får vi diskutera hur vi löser. Självkostnadspris gäller och uppskattad till: 200-400 kr/gymnast. 

Anmälan genom att svara på kallelsen i nästa mail senast söndagen 3/4

 

Förutom allt det här roliga så tränar vi som vanligt hela påsklovet!

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Pixbo GF - START, 16/06 10:18 
Pixbo GF - START, 24/04 08:40 
Pixbo GF - START, 21/04 11:05 
Pixbo GF - START, 08/01 16:20 
Pixbo GF - START, 01/01 19:24 
 
Följ oss i social media
Köp våra föreningskläder
IDROTT FÖR ALLA
Tillsammans med Rädda Barnen skapar vi förutsättningar för en idrott fri från mobbning och diskriminering.
Sponsorer
Pixbo GF är den största idrottsföreningen i Härryda kommun. Vill ni också vara med och synas tillsammans med oss? Kontakta pixbogf@hotmail.com