Missa inte MedlemsAppen där du kan samla allt på ett ställe!
Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Pixbo Gymnastikförening
Gemenskap, glädje och respekt för varandra

Tack för denna terminen
2019-05-12 11:53
Hej tjejer! 

Tack för denna terminen, ni är grymma!! 

För att ni inte ska tappa allt vi jobbat med så har jag satt ihop ett litet styrkeprogram. För er egen skull vore det bra om ni gjorde detta en gång i veckan eller kanske mer. Ni kan göra det tillsammans så blir det kul! :D det är verkligen inte mycket så gör ni detta lilla blir det mycket lättare att komma tillbaka i höst. 

Ni som ska med på lägret, glöm inte betala så ni har kvar eran plats! Ha en superbra sommar 


Sit-ups 20st 

Armhävningar 15st 

Rygglyft 20st

Fällknivar 15st 

Upphopp 30st 


Repetera 3gånger 


Annat man kan göra: 

Baby Shark 

Bring Sally up (låten heter Flower) 

Piksitt 

Piruetter 

Saxhopp 






 
IDROTT FÖR ALLA
Tillsammans med Rädda Barnen skapar vi förutsättningar för en idrott fri från mobbning och diskriminering.
Nytt Policydokument
Hitta oss i social media
Sponsorer
 
Pixbo GF är bland de största idrottsföreningarna i Härryda kommun. Vill ni också vara med och synas tillsammans med oss? Kontakta pixbogf@hotmail.com